Witamina B12 (metylokobalamina) jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu energetycznego. Jest jedyną witaminą z grupy B, której znaczne ilości występują w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja i produkty mleczne. Metylokobalamina to jedna z form witaminy B12, która jest biologicznie aktywna i może być stosowana jako suplement.