Kategoria: Aktualności

Sposobów na redukcję zbędnych kilogramów jest wiele. Niegdyś głośno było o jagodach Acai, afrykańskim mango czy zielonej kawie. Tymczasem okazuje się, że daleko szukać nie trzeba. Właściwości odchudzające wykazuje piperyna – substancja, którą można znaleźć w … pieprzu.

W krajach Dalekiego Wschodu czarny pieprz to coś więcej niż przyprawa kuchenna dodająca potrawom wyrazistego smaku. Skrywana w małych ziarenkach piperyna wykazuje silne działanie lecznicze i odchudzające.

Właściwości piperyny potwierdzone przez naukowców

Dwóch pochodzących z Korei uczonych (Soo-Jong Um i Ji-Cheon Jeong) wykazało, że piperyna jest w stanie zredukować nadmierną tkankę tłuszczową, a także zakłócić aktywność genów odpowiedzialnych za powstawanie komórek tłuszczowych. Wszystko więc wskazuje na to, że jest to odkrycie stanowiące duży krok w stronę skutecznej walki z nadwagą i otyłością.

Piperyna pomaga w uzyskaniu szczupłej sylwetki

Piperyna jest substancją, w której drzemie ogromny potencjał pozwalający spełnić marzenia o szczupłej sylwetce. Przede wszystkim wykazuje właściwości termogeniczne. Odpowiednia dawka podnosi wewnętrzną ciepłotę ciała, co skutkuje koniecznością wykorzystania większej ilości energii. W efekcie organizm zmuszony jest czerpać energię użytkową (niezbędną do przebiegu podstawowych procesów życiowych) z zapasów zgromadzonych w tkance tłuszczowej. Tym sposobem dochodzi do redukcji, co skutkuje spadkiem masy ciała.

Wielu naukowców wskazuje na oddziaływanie piperyny na receptory androgeniczne, dzięki czemu może mieć jeszcze większy wpływ na kształtowanie figury. Coraz częściej nie mówi się wyłącznie o właściwościach lipolitycznych czy termogenicznych, ale również o działaniu anabolicznym względem rozwoju samych mięśni. To dobra wiadomość nie tylko dla osób zamierzających pozbyć się nadmiernych kilogramów, ale również i dla sportowców dążących do zbudowania wartościowej muskulatury.

Odchudzanie pieprzem nie jest możliwe…

Zastanawiasz się, po co inwestować w suplementy na bazie piperyny, skoro masz łatwy dostęp do pieprzu? Okazuje się jednak, że odseparowanie tej substancji z ziarenek nie jest wykonalne w domowych warunkach. Zaś by osiągnąć efekt terapeutyczny, koniecznością byłoby pochłonięcie co najmniej kilkudziesięciu torebek z ziarnkami pieprzu.

To wystarczające powody, dla których warto (a nawet trzeba) sięgnąć po suplementy zawierające piperynę. Tabletki zawierają sproszkowany ekstrakt (standaryzacja 95%) w formie silnie skoncentrowanej – bo tylko w taka ma odchudzające właściwości.

Piperyna, dieta i aktywność – połączenie doskonałe.

Pamiętaj, że tabletki na odchudzanie same z siebie nie redukują zbędnych kilogramów, a jedynie wspomagają ten proces. Nie rezygnuj jednak, lecz wykorzystaj moc drzemiącą w piperynie. W połączeniu ze zdrowym odżywianiem (nie musi to być restrykcyjna dieta) oraz choćby minimum aktywności fizycznej osiągniesz efekt, który od dawna znajdował się wyłącznie w sferze marzeń.

Witamina C od dawna znana jest ze swoich dobroczynnych właściwości wpływających korzystnie nie tylko na zdrowie, ale również na urodę. Decydując się na suplementację, mamy do wyboru kilka możliwości. Coraz większą popularnością cieszy się jednak naturalna witamina C. Sprawdź, jak działa i jaka jej forma będzie najlepsza.

Człowiek nie ma zdolności samodzielnego syntetyzowania witaminy C, jak na przykład witaminy D. Dlatego koniecznością jest stałe jej dostarczanie – albo wraz z pożywieniem, albo w formie suplementów witaminowych. To ważne, ponieważ niedobory mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

Niedobór witaminy C może być groźny

Nie wszystkie osoby zdają sobie sprawę z tego, że zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta w kilku przypadkach. Dotyczy to przede wszystkim pacjentów chorujących na nadciśnienie tętnicze, osób palących papierosy, spożywających alkohol, a także diabetyków.

Niedobory witaminy C objawiają się m.in. większą podatnością na infekcje, osłabieniem organizmu, zmniejszoną wydolnością fizyczną czy zdolnością adaptacji do zmian temperaturowych. Natomiast niewielkie, ale przewlekłe niedobory witaminy C mogą nasilać powstawanie zmian miażdżycowych oraz nowotworowych.

Witamina C na lepszą odporność

Przyjmowanie witaminy C w odpowiedniej dawce wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu immunologicznego. Witamina zwiększa bowiem odporność, między innymi dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym. Eliminując tzw. stres oksydacyjny wywołany wolnymi rodnikami, zmniejsza ryzyko zachorowań na przeziębienie czy grypę – szczególnie w szczycie tych dolegliwości.

Witamina C dla urody

Witamina C bierze udział w procesie syntezy kolagenu. Jest niezbędna, ponieważ bez niej produkcja włókien białkowych jest niemożliwa. Jeżeli chcesz więc zachować młody wygląd na dłużej, przyjmowanie odpowiedniej dawki witaminy C jest koniecznością. Wpływa bowiem na elastyczność skóry, opóźniając powstawanie zmarszczek.

To jednak nie wszystko, ponieważ witamina C wykazuje właściwości lekko złuszczające i rozjaśniające. Dlatego doskonale sprawdzi się w przypadku przebarwień skóry, które można zmniejszyć, stosując właśnie witaminę C.

Naturalna witamina C nie zakwasza organizmu

Przyjmowanie zbyt dużych dawek syntetycznej witaminy C prowadzi do zakwaszenia organizmu oraz sprzyja powstawaniu kamieni na nerkach. Dlatego wiele osób rezygnuje z jej przyjmowania, narażając się w ten sposób na niedobory.

Wcale jednak nie należy rezygnować z przyjmowania preparatów witaminowych. Wystarczy bowiem wybrać suplementy diety bazujące na naturalnej witaminie C, która jest znacznie korzystniejsza dla zdrowia, eliminując ryzyko zakwaszenia organizmu.

Ekstrakt z aceroli – najlepsze źródło naturalnej witaminy C

Skoro już wiesz, że najlepsza (także z punktu widzenia przyswajalności) jest naturalna witamina C, poznaj sprawdzone jej źródło. Tylko pozornie owoce cytrusowe stanowią jej bogactwo. Znacznie większą zawartością cennej witaminy C charakteryzuje się acerola. Jej ekstrakt w formie tabletek jest silnie skoncentrowany, dzięki czemu jedna dawka może pokryć nawet 156% dziennego zapotrzebowania osoby dorosłej na witaminę C. Zamiast więc wybierać preparaty multiwitaminowe, wybierz witaminę C w czystej postaci – w formie monosuplementów.